Crecer en Intimidad

 Crecer en Intimidad: Guia para mejorar las relaciones interpersonalesJohn Amadeo y Kris Wentworth, Desclee, 1999
ISBN 9788433014184


El crecimiento personal es un proceso que dura toda la vida, encaminado a conocernos profundamente a nosotros mismos y a los demás. Este crecimiento implica desarrollar una conexión más íntima con nosotros y con los que nos rodean. La herramienta experiencial que es el fundamento de este libro se llama Focusing.

El crecimiento y el cambio son difícilmente posibles a través de la simple comprensión intelectual. Una exploración profunda de los sentimientos que suscita en uno mismo su propia vida y sus relaciones, lleva al crecimiento de una consciencia interior, que es absolutamente necesaria para experimentar más amor e intimidad.

Aprender Comunicación no verbal

Aprender comunicacion no verbal: la elocuencia del silencio 
Montse Urpi, Paidos Iberica, 2004
ISBN 9788449315787


 Nuestro tiempo está lleno de ruido y confusión. Todos queremos persuadir, convencer al otro, acercarnos al otro, pero siempre a través de la palabra. Una palabra casi nunca escuchada, casi nunca sentida y, por lo tanto, casi nunca comprendida. Las interpelaciones y réplicas entre las personas son cada vez más absurdas y conflictivas. Nadie quiere callar, pues callar se percibe como un fracaso. Es como si en Occidente el silencio no fuera soportable. Quien no habla es un perdedor, un cobarde, un sometido. Pero, en realidad, lo que está sucediendo es que, cuando se instala el silencio, aunque sea por unos breves instantes, la gente no sabe qué hacer, se siente incómoda e invadida por la angustia, tiene miedo. Sin embargo, el silencio, tan poco vivido y por lo tanto tan poco estudiado, es lo que otorga sentido a la palabra. De hecho, las cosas más importantes de la vida se transmiten a través del silencio. Y es en el silencio donde se escucha verdaderamente. Este libro nos ofrece una reflexión sobre el silencio como forma de tomar conciencia de nuestra manera de comunicar, no sólo con los demás, ni con nuestro entorno, sino también con nosotros mismos. Cuando la mente parlotea sin cesar nos adormece, nos emborracha. Cuando entra en un espacio vivo, nos despertamos para sumergirnos en una conexión más profunda. 

Teatro del oprimido. Augusto Boal


Teatro del oprimido
Augusto Boal
alba editorial, 2009
ISBN 9788484284710


Las técnicas del Teatro del Oprimido ofrece a cada persona el método estético para analizar su pasado, en el contexto de su presente, y para poder inventar su futuro.
El Teatro del Oprimido ayuda a los seres humanos a recuperar un lenguaje que ya poseen - aprendemos como vivir en la sociedad jugando al teatro. Aprendemos como sentir, sintiendo; como pensar, pensando; como actuar, actuando.
El Teatro del Oprimido es un ensayo para la realidad.

Juegos para actores y no actores. Augusto Boal


Juegos para actores y no actores: teatro del oprimido
Augusto Boal, Alba editorial, 2002
ISBN 9788484281344

Juegos para actores y no actores -publicado en su forma embrionaria con el título de 200 ejercicios y juegos para el actor y el no actor con ganas de decir algo a través del teatro- es un libro valioso para todas las personas interesadas en la aplicación de técnicas teatrales en todas las actividades humanísticas: psicología y psicoterapia, arte y educación, trabajo social y político.

Arco Iris del deseo Augusto Boal.


Arco Iris del deseo
Augusto Boal
Alba editorial, 2004
ISBN 9788484282310

... el método que permite «descubrir» las opresiones internas, a menudo ignoradas por el propio actor. Augusto Boal, director de teatro, autor y agitador político, que ha centrado su trabajo en la lucha contra la opresión social y política, ahora pone su experiencia al servicio de la opresión interna individual.

Sentados en el fuego

Sentados en el fuego.
Cómo transformar grandes grupos mediante el conflicto y la diversidad

Arnold Mindell
Icaria Editorial
Barcelona, 2004

Sentados en el fuego es un manual que recoge la experiencia de Arnold Miller resolviendo conflictos de todo tipo por todo el planeta. Transmite esta emoción de alguien convencido de que el fuego del cambio social es una experiencia interior de pasión, ira, terrorismo y revolución que quiere transformarnos y el libro se ha escrito para aprender a utilizar este poder para “sentarnos en el fuego” de la transformación interior y social. Los conflictos no se resuelven creando instrumentos de orden como leyes o coarción. Tampoco pueden abordarse desde el viejo paradigma de que negarlos ayuda a que desaparezcan. Todo lo contrario, cuando las personas en conflicto se ponen a trabajar juntas son capaces de una gran sabiduría y conciencia.

Este es un libro para aprender la técnica del trabajo global a partir de la psicología orientada a procesos. La técnica del trabajo global no excluye a lo inconsciente y los grupos igual que las personas también sueñan, sueños que pueden expresar temores, sutilezas,  que pueden ayudar a la resolución del conflicto. Sin embargo, no podemos olvidar que determinadas formas de resolver los problemas pueden causar otros de nuevos.
Si no damos a las hostilidades una salida legítima, es seguro que tomarán rutas ilegítimas. Arnold Mindell
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El cuerpo que sueña : terapia centrada en el proceso.


ARNOLD MINDELL, RIGDEN, 2006
ISBN 9788493509507 

El cuerpo y sus síntomas son aliados muy poderosos que contienen las semillas de nuestros sueños, del mito de nuestra vida y de nuestra iluminación. En este libro innovador, Arnold Mindell muestra cómo explorar y desvelar sus mensajes con el fin de aumentar nuestra capacidad de darnos cuenta, recuperar la salud y mejorar nuestra vida.
En su primer libro Dreambody, Arnold Mindell expuso que los mensajes del inconsciente se manifiestan a través de los síntomas, las sensaciones y otros fenómenos corporales, de modo muy similar a como se revelan en los sueños. En El cuero que sueña va un paso más allá y describe las aplicaciones prácticas de esta teoría.
Basándose en un gran número de estudios de caso, Mindell muestra cómo profundizar en los síntomas y otros fenómenos somáticos para desvelar las experiencias similares a los sueños y míticas que habitualmente pasamos por alto en la vida cotidiana. Según Mindell, nuestros síntomas pueden ser algo más que una mera enfermedad que requiere un tratamiento, pueden guiarnos hacia la vía regia del sentido y de la realización. En este libro, Mindell presenta aplicaciones prácticas de su enfoque al trabajar con clientes, al tiempo que afirma: «No creo en la terapia. [...] Permito que el proceso del cuerposueño me diga qué es lo que quiere suceder y qué hacer a continua­ción. [...] No presiono a la gente. Sus cuerpos y sus almas saben más de lo que yo sé».

Arte-Terapia. Pat B. Allen

ARTE TERAPIA Guía de descubrimiento a través del arte y la creatividad

Pat B. Allen 
GAIA EDICIONES 
ISBN: 9788488242440

Hacer arte es una vía de conocimiento, una actividad sanadora y una forma de liberar nuestros recursos creativos. Bastan un lápiz y un papel ... y la habilidad que teníamos de niños.Describe un viaje hacia uno mismo, hacia el autodescubrimiento y el reencuentro con el alma por el camino del arte y mediante la expresión artística. Para recorrerlo no es preciso ser un artista ni tener ninguna habilidad particular, si bien los profesionales obtendrán de su lectura una inmensa riqueza creativa.